এ মৌসুমে জামের শরবত

লাইফস্টাইল ডেস্ক :

জাম খুবই সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর একটি ফল। জাম দিতে তৈরি শরবত খেতে অসাধারণ। এখন যেহেতু জামের মৌসুম, তাই পুষ্টিগুণের দিকে খেয়াল রেখেও জামের শরবত খাওয়া উত্তম।

উপকরণ:

পাকা জাম – ২৫০ গ্রাম

চিনি – ৭ / ৮ চা চামচ ( স্বাদ অনুযায়ী দিলেই ভাল )

বিট লবন – ১ / ২ চা চামচ

কাঁচা মরিচ – স্বাদ মত ( কোন অবস্থাতেই ১ টার বেশি না )

পানি – ৩ গ্লাস

প্রণালী:

ভাল শরবতের জন্য ফলটাও খুব ভাল হওয়া জরুরি, তাই বাজার থেকে পাকা ও মিষ্টি জাম বেছে কিনে নেবেন। তারপর ভাল করে ধুয়ে বীচি ছাড়িয়ে নিতে হবে ব্লেন্ডারে বীচি ছাড়ানো জাম, চিনি, বিট লবন, কাঁচা মরিচ আর পানি দিয়ে মসৃণ করে ব্লেন্ড করে নিলেই জামের শরবত তৈরি। পানির পরিমান পছন্দ অনুযায়ী কম বেশি করে নিতে পারেন, যদি জুস বানানোর সাথে সাথেই পরিবেশন করতে চান তো ঠাণ্ডা পানি অথবা বরফ দিয়ে ব্লেন্ড করতে হবে নতুবা ফ্রিজে রেখে ঠাণ্ডা করেও পরে পরিবেশন করতে পারেন। প্রয়োজনে ছেঁকেও নিতে পারেন।

সাব্বির// এসএমএইচ//১৮ই জুলাই, ২০১৮ ইং ৩রা শ্রাবণ, ১৪২৫ বঙ্গাব্দ

Check Also

বিপদ জয় করে বিজয়ের দেশে ফিরে আসা

জার্নাল ডেস্ক : জাতিসংঘ শান্তিরক্ষা মিশনে অংশ নেওয়া বাংলাদেশ নৌ বাহিনীর জাহাজ ‘বিজয়’  সাক্ষাৎ বিপদ …

‘টাকা দিয়ে বিপদ কিনেছি’

জার্নাল ডেস্ক ‘টাকা দিয়ে বিপদ কিনেছি ‘।    এভাবেই নিজের হতাশার কথা  জানিয়েছেন বসনিয়ায় আটকে …